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Outdoor Pilates

Donnerstag, 8. Juni 2023, 19.00 bis 20.00 Uhr, Im Stückler Zürich Altstetten

Schnapp Dir deine Turnmatte und mach Pilates. Pilates auf der Matte ist allerorts möglich dafür brauchst einzig eine Matte und Dich.
Die Stunde startet mit einem einfachen rhythmisches Ganzkörper Workout das deine Bauch- und Rückenmuskulatur aufweckt, kräftigt und streckt. 
Für die Freiluftstunden, konnten wir Olga Keller vom Pilatesstudio strongback in Altstetten gewinnen. 
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig. Bringe bitte deine eigene Turnmatte mit und sei dabei.

Preis 15.- (zahlbar per Twint oder Bar)

Olgas Pilatesstudio ist mit speziellen Geräten ausgestattet die sie gezielt für speziell schwierige Rückensituationen nutzt.
Mehr von Olga und Pilates auf www.strongback.ch. (link)